先日はサウンド•バスという新しいスタイリの瞑想をご紹介しましたね｜ハワイ ロミロミマッサージ

先日はサウンド•バスという新しいスタイリの瞑想をご紹介しましたね🧘‍♂️🧘‍♀️🧘🏻今日はこのクリスタルボウルサウンドやその効果について簡単にお話します‍♀️サウンド•バスって️その名の通り音(Sound)のお風呂(Bath)に入るような音楽体験。歴史️ クリスタルボウルサウンドの歴史は浅くまだ30年程度サウンド•バス=クリスタルボウルではなく、楽器は色々でギターとかもあるそうです。演奏方法️"これが正解"とか"これがニセモノ"ってないらしいです。Jamesさんも今朝起きてから感じたフィーリングで、クリスタルボウルを選び音に触れて音色を創っていくそうです🤗クリスタルボウルの扱いとても繊細なので丁寧に扱い、動きやすい服装がベスト。また安定した場所でするのがオススメですが、本日Jamesさんは、ビーチを選び砂の上にクリスタルボウルを置くと音色が違うのか試したかったそうです〜　ドローンでの撮影もあって❣️瞑想とサウンド•バスの瞑想の違い🤔瞑想は意識を集中して行うが、雑念にとらわれがちサウンド•バスは、楽器の音色を使って、意識をゆるやかに誘導し、簡単に深い状態へ導きます〜️🧡今回貴重な体験をさせて頂き、またサウンド•バスに触れてみたいなぁ…と思いました️#ハワイ#サウンドバス#瞑想#ヒーリン#心身#クレンズ#浄化#深い状態#癒しThe other day I introduced you to a new style of meditation called Sound-Bath 🧘‍♂️🧘🏻🧘‍♀️Today I'm going to talk briefly about this crystal bowl sound and its benefits ‍♀️What is Sound-BathAs the name suggests, it is a musical experience like taking a bath(Bath) of sound(Sound).History️ The history of crystal bowl sound is still young, only about 30 years.Sound-bath is not only a crystal bowl, but a guitar or other instruments.How to play️There is no such thing as a "right" or "wrong" way to play crystal bowls, James said, and he chooses a crystal bowl based on the feeling he gets when he wakes up this morning and touches the sound to create the tone🤗.How to handle a crystal bowl.It's very delicate, so handle it with care and wear comfortable clothes. It is also recommended to do it in a stable place, but today James chose the beach and wanted to see if the tone would be different if he placed the crystal bowl on the sand.There was also a drone filmingThe difference between meditation and sound-bath meditation🤔Meditation is done by concentrating on consciousness, but tends to get caught up in distractions.Sound baths use the sounds of musical instruments to gently guide your consciousness and easily lead you to a deeper state ️🧡This time I had a precious experience and I want to touch the sound-bath again… ️#hawaii#soundbath#Meditation#Healing#bodyandmind#Cleanse #purification#deapstate